Z U R   M I T T E  .  Z U M   S E L B S T  .  Z U R   G E S U N D H E I T  .

E R D E

Tiefes Atmen (Ruhe), Progressive Muskelentspannungsatmung (Muskeln, Sehnen, allg. Entspannung) u.v.m.

W A S S E R

4er/6er/8er Atmung (Harmonie, Einheit, Fluß, Herzkohärenz), Yogi Atmung (Geist, Gehirn) u.v.m.

L U F T

Pausen Atmung (Körpergefühl), Lungenvolumenerweiterung (Lungen, Zwerchfell, Bauch) u.v.m.

F E U E R

Kraftwerk Atmung (Herz, Körperwärme), Feuer Atmung (Körperwärme, Körperunempfindlichkeit, alkalischer Zustand) u.v.m.

Ä T H E R

Meridian Atmung (Reinigung des Feinstofflichen), Drüsen Atmung (Trennung von Körper und Geist) u.v.m.

Atemübungen helfen nicht nur als Unterstützung im Alltag, beim Stressabbau oder als Heilung,

sondern auch während der Meditation und bei körperlichen Übungen wie Yoga oder Qi Gong.

EINZELSITZUNG : JE 45 MINUTEN

GRUPPENSITZUNG VOR ORT (max. 4 Teilnehmer) : JE 45 MINUTEN

Die Atmung ist unser zentrales Modul, mit dem wir Dir einen praktischen Wegweiser liefern, welcher Dir den Ausweg aus Krisen vereinfacht und präventive Maßnahmen für Gesundheit und Selbstsicherheit schafft. Im ganzheitlichen Coaching leisten wir eine stabilisierende Vorarbeit: auch zurück zur Selbstmotivation. Das Erkennen von festgefahrenen Verhaltensweisen und Gedankenmustern ist ebenfalls so wichtig, um keinen destruktiven Zukunftsvisionen zu folgen!

Wir schaffen individuell geordnete Strukturen in druckfreien Räumen und fördern die Beherrschung des eigenen Geistes. Körperkräfte, die schon immer da waren nutzen und stärken. Sich selbst erkennen! 

Das stärkt Dich für den Alltag, den Beruf und im Privaten!

Es gibt Wege, sich selbst zu heilen! Abseits von Konventionen:

ohne Chemie, ohne Medikamente.

Wir alle können mit unserem Bewusstsein den Atem steuern und so in kürzester Zeit körperliche und geistige Effekte bewirken.

- DICH -

DENN DEINE PROBLEME UND SORGEN STEHEN BEI UNS IM MITTELPUNKT

ZEIT, DEN ERSTEN SCHRITT ZU MACHEN - INS BEWUSSTE LEBEN

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